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我的農民曆

每一年快到春節時,原本冷冽的風都將轉為暖暖的春風,我...

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我的農民曆

每一年快到春節時,原本冷冽的風都將轉為暖暖的春風,我由衷的佩服農民曆上的日程、老祖宗的智慧,年年都是那麼準。但是,在我們家,農民曆除了拿來看什麼時候該做什麼外,它還是我婚姻的救星。

剛嫁給我先生時,這個充滿大男子主義的人,剛愎自用,因為覺得男人本該什麼都棒,更不可能接受我一個女人給的意見。我那時沒有學心理,常常被氣得只想逃跑。先生家雖很久以前就來到美國了,但是他們家迷信的文化,卻是完整的保留了下來。不只父母如此,在美國長大的孩子也如此。他們發現我能夠念中文,能幫他們念農民曆上生肖的運勢,都找我來問今年一年他們該注意什麼。

原本,我都傻傻的幫他們翻譯。但是後來我發現天天念中文報紙的公公,其實認的中文字非常少後(婆婆是接受越文教育),那時我就知道我手上拿了一個很重要的溝通工具。從那之後,我在翻譯先生那一年的運勢時,我都會加入一個我想他今年修正的習慣。比如第一年我這麼做時,他在公司剛剛升職,那時我最希望他改的習慣,是聆聽別人的反饋。

所以我拿著農民曆,認真的給他翻譯: 「喏,這裡寫你今年應有升遷機會。」我先生眼睛張大大聲的說:「哇!! 那麼準,我真的剛升耶!!」我陪著他一起對農民曆大大的崇拜了一番:「對呀,老祖宗連大自然的規律都算得出來,對你的運勢一定是沒問題的啦!」他兩手握胸前,乖乖的坐那裡認真的聽下去。我瞅眼看他,差點笑出來。重整一下自己,嚴肅的繼續給他做翻譯:「這裡寫說,如果你要在公司裡有效防小人,那你一定要有聆聽不同意見與反饋的習慣。」先生對聆聽這件事,是完全陌生的,他問:「這是什麼意思?」我心想,不是吧,我還可以有機會做延伸和解釋哦!! 真是他x的中六合彩!

我繼續說:「聆聽就是別人在講話時,你不馬上下結論,你等一下,先聽完想想,這個有沒有道理,如果沒有道理,你可以問對方,如果有道理,你可以請他繼續講下去。我這樣說你理解嗎?」他想想點了頭,但是不是很確定的那種。我馬上接著翻譯:「它這裡說呀,如果你能夠這樣做,你未來升遷的可能就大增耶。」先生覺得很有道理,用力點頭說:「這也對,要是人能接受有建設性的反饋,是比較能進步的。」我說:「老祖宗就是那麼有智慧,我們中國後代是不是很幸運?」

從此後,念農民曆就是我們夫妻間一年開頭時,最重要的活動之一。我一年裡只選一樣重要的習慣加入農民曆的翻譯,因為要人一次改很多習慣很困難,但是專門做好一樣培養新習慣,就能很專一。後來我學了心理,懂得如何管理行為後,農民曆翻譯結束,習慣修改種子種下後,我一整年就專心的找先生做對的時候鼓勵他。因為我們知道,只有得到鼓勵的行為才可能重複出現。

有一年,我貪心,在解釋時多講了,先生突然起疑,他把前傾的身子往後靠,我想哇,穿幫了。他問:「你是不是自己加的?你這樣做多久了?」我忍了多少年,終於爆笑出來。他拿農民曆往我頭上扔,我們笑成了一團。我以為第二年他就不會再來找我翻譯了,沒想到,他還是來了。他想聽我希望他能改進什麼…我依舊正經八百的給他做翻譯。那年我翻譯完了,他就把電腦拿出來:「我發現英文翻譯的農民曆也很多哦,我給你念念你今年的運勢。」哈哈哈,好好好,我也來聽聽我該改哪裡。那年,他希望我做錯事時能夠跟他道歉…是的,我真的不是很會對他說sorry。現在,我這個壞習慣已經改掉了,我會跟他說sorry了。

我們家,就是這麼用農民曆的,我真心覺得它是一本寶書。

我的先生不只是我的愛人,他也是我最喜歡的玩伴。祝願你們金鼠年裡,每一天都不忘跟你們的玩伴玩耍,不管多小的事,都能活出無限情趣。

Play, and have fun!

更多與溝通相關的訊息,
請參考《情緒界線, 孩子人生必備的競爭力》

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About author
賴宇凡 美國NTA認證自然醫學營養治療師。 出生台灣,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士,曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師,中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間,深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連,因而轉換跑道投入自然醫學領域。 由 於希望對身體與食物之間的關係有全觀的概念,即使身為世界上出過最多諾貝爾獎得主的傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow),仍然捨棄了主流研究單位,選擇自然醫學領域裡唯一著重食物裡營養元素一起運作的力量,以及食物與身體之間產生的關係的NTA組織 (Nutritional Therapy Association),成為美國僅有一千二百名的NTP自然醫學營養治療師,且擁有Food Catering 的餐飲證照(即擁有開餐廳的資格)。 現於美國開設自然醫學營養門診,並從事心理與營養結合的營養治療。
「賴宇凡的健康自己來」官方粉絲專頁 部落格:http://www.sarasdiyhealth.com/
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